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日本一野菜を愛する夫を持つ主婦の料理
夫は日本一の野菜好き(自称)無農薬野菜作りを始めました。体と地球に優しい生活をすべく出来る限りのエコライフを実践中。 採れたての旬の野菜をおいしく食べる!!野菜作りと食生活を中心に日々書き綴っております。
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弁当男子!
ついに夫がお弁当デビューを果たしました!
近頃弁当男子が増えているようで会社でも結構弁当もちの男性が多いようです。
外食は塩分が多いし添加物も一杯!
お弁当は経済的だし健康にもいいし、頑張って作っちゃいますよー。

こんな感じ~
夫弁当1
黒ゴマの炊き込みご飯、モロッコいんげんと豚肉の炒め物、
卵焼き(パプリカ)、カボチャ煮
チーズ、茄子の揚げ煮、ほうれん草とジャコ、ミニトマト

夫弁当2
ひじきご飯、モロッコいんげんとアスパラの炒め物、鮭、切干大根
茹で卵、ミニトマト、ブロッコリーとワカメとツナのサラダ、海老マヨ

お野菜はほぼ自家製です。
切干大根も冬の寒い時期に干して作ったものです。
はい。
やっぱり目指せ自給自足!



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コメント
>こはままさん
以前梅干の種の話を聞いていたので実行しております。
この時期腐らないかめっちゃ気になるわ~
[2010/06/30 22:59] URL | おふき #- [ 編集 ]


ご飯を炊くときに梅干しの種をいれて炊くと腐りにくいらしいよー
一応やってます。
あと、しゃけはジャスコのすし屋の甘塩しゃけが大好きだー

[2010/06/30 21:49] URL | こはまま #- [ 編集 ]


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おふき

Author:おふき
夫、娘の陽香(1歳)との3人家族。
プチ田舎でエコライフを実践中。
愛する娘のためにも地球に優しい生活を心がけています。
心も体も健康に溌剌と生きる!!

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