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日本一野菜を愛する夫を持つ主婦の料理
夫は日本一の野菜好き(自称)無農薬野菜作りを始めました。体と地球に優しい生活をすべく出来る限りのエコライフを実践中。 採れたての旬の野菜をおいしく食べる!!野菜作りと食生活を中心に日々書き綴っております。
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おふき家はみんなでダイエットします
GW明けの昨日。
帰宅した夫が一言「俺、GW中にまた太ったわ・・・」
なんでまた?
いつも着ているワイシャツがどうやらピチピチになっているようで・・・
ただでさえ筋トレしてゴツイ体なのですが、ピチピチって!
なんだか今はやりのオネエまんのようですな。
夫は結婚して以来10キロ近く増量中・・・
では、おふき家みんなでダイエットしましょか?

【本日の献立】
 カレイ焼き
 具沢山トマトスープ(健診前の強い味方!)
 ごぼうとワカメのサラダ
 焼きナス
 スナップえんどうとエリンギの炒め物(夫のみ少し)


ごぼうとワカメのサラダ

ごぼうとワカメと人参をオリーブオイルと柚子の絞り汁と塩・こしょう・醤油で味付けています。
海藻はダイエットの強い味方だからね。

焼きナス
 
ほんとはナスの揚げ煮にしたかったけど・・・
カロリー控えめの焼きナスです。
たっぷりのネギとしょうがをかけて市販のめんつゆをかけていただきます。
これ、おいしいと思うよ。



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コメント

私も結婚してから5キロ増。一応ハルカの妊娠出産のせいだけど。
もどらんかったわ~。
旦那さん183センチなんや!大きいな。ウチは175センチで87キロやから・・・巨漢やろ・・・
ハルカは確実に太る要素もってるわ。

淡路いいよ。これからは鱧!やね。
[2008/05/09 08:25] URL | おふき(嫁) #- [ 編集 ]


私は結婚してから10キロ太ったよ・・・
しかも妊娠関係ないし・・・
なにせ旦那はブー太郎です。
183センチの95キロと巨漢です。
ああ、心晴が太らないか心配です。。

淡路いいね~
今度実家の父の還暦祝いに淡路に行こうと思ってるんだけど、またお勧めを教えてね~
[2008/05/09 07:52] URL | こはママ #- [ 編集 ]


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[2008/05/08 20:40] ダイエットレシピ
プロフィール

おふき

Author:おふき
夫、娘の陽香(1歳)との3人家族。
プチ田舎でエコライフを実践中。
愛する娘のためにも地球に優しい生活を心がけています。
心も体も健康に溌剌と生きる!!

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